Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2022
|
78,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1873 kcal
|
Gras: 70,84g | Prot: 131,29g | Glu: 194,25g.
Petit Déjeuner: Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Grow Food Томатный Соус, Семь Холмов Филе Грудки, Огурец (с Кожурой). Déjeuner: Пицца Фабрика Пицца Жюльен, Додо Пицца Пицца Маргарита, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nutriversum Pure Whey Pro, Банан. Dîner: Банан, Nutriversum Pure Whey Pro, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Autre: Яблоко, Морковь. plus...
|
|
2758 kcal
|
Exercice:
Repassage - 1 heure, Entraînement en Circuit - 45 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures, Apple Health - 0 minutes. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de R&1
|