Journal de donavero, 15 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2022
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

927 kcal Gras: 40,51g | Prot: 64,65g | Glu: 77,14g.   Petit Déjeuner: Kiwi, Ananas. Déjeuner: Carrefour Blanc de Dinde, Oeuf Dur, Carrefour Mini Asperges Vertes. Dîner: Saupiquet Filets de Maquereaux Grillés Natures, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Quinoa (Cuit). Souper: Bjorg Lait de Coco Bio, Jardin Bio Graines de Chia Bio. plus...
1756 kcal Exercice: Dormir - 9 heures, Repos - 15 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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