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Julyinthesky
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16 août 22
Journal de Julyinthesky, 16 août 22
Profil de Julyinthesky
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1er jour d’équilibrage sans encombre, maintenant il va falloir tenir sur la durée.
59,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,2 kg
.
Reste à parcourir:
1,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 16 août 2022:
659 kcal
Gras: 31,03g | Prot: 49,17g | Glu: 44,02g.
Déjeuner:
Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Ebly Blé Cuit, Lidl Émincé de Filet de Poulet.
Dîner:
Omelette, Huile d'Olive, Auchan Yaourt Nature Brassé, Fromage Feta, Concombre (Pelé).
plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine
18 supporteurs
Encourager
Commentaires
Mais oui tu vas y arriver Moi je mange et bois beaucoup trop depuis 4 mois vive les amis et les apéros Promis en septembre je me reprend
16 août 22 par le membre:
Maried7
Moi aussi et ça se voit tout de suite. Tu es toute légère, tu mesures combien ?
16 août 22 par le membre:
Julyinthesky
1,57 m mon objectif est 49 et la je dois dépasser les 54 voir plus
16 août 22 par le membre:
Maried7
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Historique de poids de Julyinthesky
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