Journal de Laura2507880, 16 août 22

Je ne sais pas trop pourquoi j’ai perdu autant mais c’est une bonne nouvelle. C’est sûrement parce que je me suis mal pesée la dernière fois. Encore 1 crise ou 2 mais ça passe car j’ai mangé plutôt léger. Aujourd’hui, départ pour l’Alsace pour voir de la famille. Bonne journée à tous

65 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1783 kcal

Gras: 74,54g | Prot: 64,63g | Glu: 216,74g.   Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé , Banane. Déjeuner: Haricots Verts(Congelés), Oeuf, Tomates, Choux de Bruxelles (Congelés). Dîner: McDonald's Coca-Cola (Grande), McDonald's Deluxe Potatoes (Grande), McDonald's Big Tasty. Snacks/Autre: Pomme. plus...

1856 kcal

Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Course - 10 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...