Journal de han’ah, 16 août 22

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-200g rien d’étonnant, j’ai jeuner hier la journée et le soir j’ai été retenue au boulot, du coup j’ai manger un bout de fromage et un flan au chocolat, pas la foi de me faire à manger à 2h du mat et surtout pas faim 😅
Aller, aujourd’hui meilleure journée 😃😃

54,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg. Reste à parcourir: 4,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 août 2022:

572 kcal

Gras: 27,44g | Prot: 63,49g | Glu: 14,86g. Déjeuner: Auchan Mayonnaise Allégée, Concombre (Pelé), Vegane Merguez. Dîner: Tomates, Saumon, Bénédicta Mayonnaise Légère. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

15 supporteurs Encourager

Commentaires

bravo!! quel travail retient jusqu'à 2h du matin? 😯

16 août 22 par le membre: madameOuka

Pompier volontaire 😅 en plus de mon métier. Le réveil du matin a fortement piquer 😂

16 août 22 par le membre: han’ah

Ooh je vois, en tt cas c'est un super métier force à toi et bravo 😉

16 août 22 par le membre: madameOuka

Bravo pour ton engagement ! Oui, ça doit piquer avec ton vrai métier à côté 🙃 un de mes ex patron en boulangerie l'était, je te dit pas la tête avec la marque de l'oreiller lorsqu'il était appelé en intervention l'après midi 😂

16 août 22 par le membre: emy2222

Merci les filles Ah oui je vois très bien cette histoire de marque d’oreiller 😂😂😂😂 J’ai piquer du nez je sais pas combien de fois dans la journée 🤣🤣

16 août 22 par le membre: han’ah

Et vive les filles chez les pompiers ! Y'a pas que les mecs qui peuvent passer l'épreuve de la planche, ou tenir 3 min en gainage sans trembler des genoux 😉 bravo!

16 août 22 par le membre: emy2222

😘😘😘

16 août 22 par le membre: han’ah


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