Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2022
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40 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1622 kcal
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Gras: 63,27g | Prot: 68,06g | Glu: 195,12g.
Déjeuner: Panzani Sauce Tomate Cuisinée Oignons et Ail, Herbes de Provence , Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Huile d'Olive, Barilla Linguine. Dîner: Papaye, Ananas, Mangues, Fruit du Dragon, Carrefour Riz au Lait Saveur Vanille, Pain Complet, Labeyrie Saumon Fumé le Norvège , Persil, Ail, Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque, Concombre (Pelé). plus...
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1317 kcal
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Exercice:
Lecture - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Assis - 6 heures, Debout - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Ningishzida
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