Journal de みふか, 17 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2022
56,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1376 kcal Gras: 56,37g | Prot: 89,87g | Glu: 140,66g.   Petit Déjeuner: セブンイレブン 低脂肪牛乳, アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ. Déjeuner: セブン-イレブン しらす炊き込み御飯のお弁当, セブン-イレブン たんぱく質が摂れる豆腐つくねのサラダ. Dîner: ホクト 舞茸, 卵, だし, セブンプレミアム 濃い絹, 味の素 コンソメ, キャノーラ植物油, パルメザンチーズ(乾燥すりおろし), エノキ, キャベツ. Snacks/Autre: コーヒー, セブン-イレブン 生食感カヌレ, キウイフルーツ. plus...
1676 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine





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