Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2022
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72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1175 kcal
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Gras: 79,45g | Prot: 53,12g | Glu: 59,99g.
Petit Déjeuner: Green Peppers , Scrambled Egg, Canadian Bacon, Latte Coffee, Grapefruit Juice. Dîner: Sweet Potato Fries, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Salakis Feta, Red Sweet Pepper, Cooking Wine, Duck Meat and Skin . Snacks/Autre: Radishes . plus...
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2649 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 25 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Rameur - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Dormir - 6 heures et 15 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Rowing Man
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