Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2022
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51,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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600 kcal
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Gras: 21,66g | Prot: 60,63g | Glu: 22,69g.
Petit Déjeuner: LALA Cottage (Réduit en Gras), Biscotte, Café, Carnation (Nestlé) Lait Évaporé (Carnation). Déjeuner: Corona Corona Light, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Tomates, Salade Verte. Dîner: Salade Verte, Tomates, OCEANOS SALVAJES Thon Médaillon (Oceanos Salvajes). plus...
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1328 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 45 minutes. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Bonjour les MFS...Je suis sur un plateau...j'ai hâte que çà commence a redescendre pour atteindre mon objectif de 110 lbs...je sais que les dernière sont les plus difficile et cela m'impatiente un tantinet !
...et Bon courage a tous !
17 août 22 par le membre: Noooooooooooooooooooga
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Historique de poids de Noooooooooooooooooooga
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