Journal de みふか, 18 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2022
55,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1039 kcal Gras: 31,74g | Prot: 72,72g | Glu: 121,30g.   Petit Déjeuner: セブンイレブン 低脂肪牛乳, 印度カリー子 至福のグラノーラ. Déjeuner: ごま油, キッコーマン 香り白だし, キッコーマン 濃いだし本つゆ, セブンプレミアム ボイルむきあさり, エノキ, ナス, そうめん, 鶏の胸肉. Dîner: オイスターソース, S&B おろし生にんにく, 菜種油, キッコーマン 濃いだし本つゆ, バター, きゅうり, キャベツ, まいたけ, ベニレイ バナメイえびむき身. Snacks/Autre: なし. plus...
1562 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine





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