Journal de Ticnoi, 19 sept. 14

60,9
60,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2014:
564 kcal Gras: 30,73g | Prot: 18,96g | Glu: 54,49g.   Petit Déjeuner: Pure Via Sucre Roux & Stevia, Café. Déjeuner: Pure Via Sucrette Stick, Café, Stoeffler Choucroute Garnie "l'alsacienne", Stoeffler Choucroute Garnie "l'alsacienne", Activia Yaourt Fraise 0%. Snacks/Autre: Gerblé Sablé Miel Datte, Milka Popcorn Snax. plus...
1734 kcal Exercice: Assis - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 31 minutes, Debout - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 10 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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