Journal de Xaphange, 20 sept. 14

48,3kg
49,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2014:
965 kcal Gras: 36,95g | Prot: 38,27g | Glu: 103,26g.   Déjeuner: Leader Price Crème Semi Épaisse Légère 18%, Oignons, Norma Filet de Bacon Fume, Norma Fromage à Raclette le Châtaigne Y, Fougasse. Dîner: Pâtes (Cuites), Norma Parmesan Villa Gusto. Snacks/Autre: Vin de Table Blanc, Leader Price Crème Semi Épaisse Légère 18%, Oignons, Ernte Krone Champignon Entre 1Er Choix, Saint Alby Allumettes de Lardons Nature. plus...
1224 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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