Journal de ヤママユガ, 21 août 22

4:30
体重56.3kg
体脂肪率16.1%
筋肉量44.7kg
56,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2359 kcal Gras: 120,42g | Prot: 113,43g | Glu: 219,62g.   Petit Déjeuner: ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: セブンイレブン 塩麹レモンだれのねぎ塩豚カルビ弁当(590kcal、P14.8、F20.5、C88.8), セブンイレブン シャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, セブンイレブン ゴーヤとツナのサラダ(54Kcal、P3.1、F3.1、C4.3), セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Dîner: セブンイレブン コク旨特製牛丼, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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