Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2022
|
52,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1283 kcal
|
Gras: 48,88g | Prot: 37,69g | Glu: 109,71g.
Petit Déjeuner: OROWEAT (THINS) Pain Multigrains Intégral (Mince), PRESIDENT FETA (President), Café, Carnation (Nestlé) Lait Évaporé (Carnation). Déjeuner: Salade Verte. Dîner: CAPE COD Chips Artisanal aux Sel de Mer (Cape Cod ), Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince). Snacks/Autre: Tequila, Tequila. plus...
|
|
1821 kcal
|
Exercice:
ramer - 1 heure et 4 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 56 minutes. plus...
|
Prenant 3,0 kg par Semaine
|
 Commentaires
Hey Bien, hier après une journée a la plage et au soleil, j'ai sauté les plombs...J'avais un besoin d'hydrates de carbone...Alors je me suis servis et aujourd'hui on continue...l'entrainement et diète...et Allez HOP cascade !!!C'est la vie et il faut quand même en profiter un peu !
22 août 22 par le membre: Noooooooooooooooooooga
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Noooooooooooooooooooga
|