Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2022
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1303 kcal
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Gras: 42,63g | Prot: 81,70g | Glu: 148,95g.
Petit Déjeuner: Myrtilles, Prozis Beurre de Cacahuète , Banane, Pain Complet, Senseo Café. Déjeuner: Café Expresso, Oeuf Brouillé, Thon, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Dîner: Nectarines, Le Gaulois Filets de Poulet, Carottes Cuites, Jardin Bio Petits Pois, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Snacks/Autre: U Bio Pain Noir, Carrefour Fromage Frais Nature 0%. plus...
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2698 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 16,1 kg par Semaine
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Historique de poids de sousa monica
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