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Steady at 215.2.
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97,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 49,8 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1217 kcal
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Gras: 40,40g | Prot: 129,24g | Glu: 92,27g.
Petit Déjeuner: Coffee. Déjeuner: Soleil Berry Sparkling Water, Signature Select Berry Mix, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50G), Fage Total 2% Greek Yogurt (227g). Dîner: Flatout Light Original Flatbread, Sugar, Fresh Express Cole Slaw, Safeway Spicy Brown Mustard, Vinegar, Great Value Romaine Lettuce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Mayonnaise, Wendy's Onion (4 Rings), Wendy's Tomato (1 Slice). Snacks/Autre: Havasu Saw Palmetto, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. plus...
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2260 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 35 minutes, Fitbit - 22 heures et 25 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Draglist
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