Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2022
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77,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1743 kcal
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Gras: 57,33g | Prot: 139,23g | Glu: 173,71g.
Petit Déjeuner: Курага, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, ВкусВилл Мёд Гречишный, Чернослив. Dîner: Trec Nutrition Коллаген, Nutriversum Pure Whey Pro, Домик в деревне Молоко 1,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Соус Сырный, Коломенское Лаваш Тандырный, Вохма Сыр Малыш, ВкусВилл Казылык . Snacks/Autre: Банан, Яблоко, Nutriversum Pure Whey Pro, Простоквашино Молоко 3,5%. plus...
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2406 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 13 heures et 33 minutes, Course à Pied - 11/kph - 27 minutes, Apple Health - 0 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de R&1
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