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cassie_77
Journal
24 août 22
Journal de cassie_77, 24 août 22
Profil de cassie_77
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Retour de vacances 😭😭😭
Allez on se motive on reprend tout en main !
69 kg
Perdu jusqu'à présent:
13 kg
.
Reste à parcourir:
4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 24 août 2022:
1129 kcal
Gras: 51,87g | Prot: 66,91g | Glu: 94,99g.
Déjeuner:
Envia Crème Légère Liquide 12%, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Naan Indien.
Dîner:
Épinard, Envia Crème Entière Liquide 30%, Entremont Gruyere, Pâtes (Cuites), Herta Knacki .
Snacks/Autre:
LU Craquinette Figue, Gerlinéa Barres Framboise Chocolat , Carrefour Yaourt Nature 0%.
plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine
24 supporteurs
Encourager
Commentaires
🍀🌸Ah oui courage . Un seul mot motivation🍀🌸
24 août 22 par le membre:
nadege 34300
C’est peut-être ta balance qui déconne 🧐
24 août 22 par le membre:
ⓈⒾⓇ
Effectivement ma balance m’a légèrement grossis 😅 mais j’ai quand même prit 2kg
25 août 22 par le membre:
cassie_77
T'as essayé avec un pied ? ... ni vu ni connu. Faut ce qu'il faut pour berner la balance au retour des vacances🫣
25 août 22 par le membre:
- Rose -
Rassurez-vous, revenez à votre routine sereinement, buvez beaucoup d’eau pour aider à la rétention de liquide ✨️⚘️
25 août 22 par le membre:
natalia_demarco
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Historique de poids de cassie_77
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