Journal de Ellorabay, 23 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2014
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2014:
1614 kcal Gras: 64,56g | Prot: 46,97g | Glu: 131,93g.   Petit Déjeuner: Carrefour Pain Complet, Président Beurre Doux, Dolce Gusto Café au Lait, café expresso. Déjeuner: Fine Ligne Biscuits Croquants, Melon, Tournedos de Boeuf, Président Emmental Râpé Fondant, Monoprix Beurre Doux, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier Ajouté), Vin de Pinot Noir. Snacks/Autre: Houmous, Belin Snacky, Pistaches, Carrefour Pain Complet, Rhum, Seeberger Mendiant de Luxe, Saint Azay Saucisson Sec, Houmous, Belin Snacky, Rhum, Carrefour Le Petit Croquant, Magnum Mini White. plus...
1977 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 5 heures et 21 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 12 heures et 39 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine





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