|
Вес на этой неделе колеблется от 99.0 до 99.4 и обратно. Но уже всё-таки можно сказать, что ниже сотки закрепился!
|
99 kg
Perdu jusqu'à présent: 39,5 kg.
Reste à parcourir: 35 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1230 kcal
|
Gras: 50,76g | Prot: 134,98g | Glu: 60,96g.
Petit Déjeuner: Кофе, Малина, Агрокомплекс Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Куриное . Dîner: Кофе, Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное . plus...
|
|
2820 kcal
|
Exercice:
Vélo Elliptique - 22 minutes, Google Fit - 23 heures et 38 minutes. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|