Journal de vivifrancktheo, 23 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2014
89,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2014:
1124 kcal Gras: 20,81g | Prot: 54,61g | Glu: 183,26g.   Déjeuner: Carrefour Yaourt Nature Sucré, Oeuf (Entier), Herta Tendre Noix Supérieur, Endive, Aldi Vinaigre Balsamique, Carottes, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Dîner: Pomme, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Herta Tendre Noix Supérieur, Picard 10 Sushi, Carottes Cuites. plus...
2176 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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