Journal de Sandrine1612, 26 août 22

C'est exactement ça. 😊 Inutile d'être en stress ou triste quand ça arrive. Mais parfois c'est plus difficile à dire qu'à faire car, lorsque l'on est dans un objectif de perte, on aimerait perdre tous les jours.  

Faut qu'on arrive à se détacher de cette p**** de balance ! pareil je me pèse quotidiennement et je sais que c'est pas bien 😣 Il y a des jours où ça va remonter un petit peu mais c'est pour mieux redescendre ensuite 😊 

Je m’efforce de ne plus me peser tous les 2/3 jours, maintenant je vais me peser tous les 15 jours ce qui sera plus parlant je pense. 

Merci pour vos gentils encouragements ☺️ Il o est vrai qu’on aimerait tellement pouvoir maîtriser la perte de poids… mais mon corps a eu 3 raisons de reprendre un peu hier. 1) il a entendu mon chéri dire qu’il me sortait au resto ce soir 😁 2) nous sommes fin du mois, maimuvaise période pour moi, c’est systématique 3) il a compris que je cherchais à le faire rétrécir et il se rebelle 🤣🤣🤣 Trêve de plaisanterie. Cela ne me démoralise pas, malgré la petite déception. Je continue mes efforts, parce que je sais qu’ils payeront sur le long terme ☺️ Bonne journée à vous 😘🫶 

Oui moi je me pesais tous les jours aussi (bon maintenant le désespoir m’éloigne de ma balance) mais à l’époque j’avais accepté la règle et savais que le chiffre n’était pas significatif donc ça allait il ne m’influençais pas. Par contre quand je mangeais un truc qui me faisait prendre du poids je déprimais car je perdais lentement et en contrepartie un cookie me faisait exploser la balance