Journal de Xaphange, 23 sept. 14

48kg
49,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2014:
360 kcal Gras: 15,81g | Prot: 26,22g | Glu: 28,81g.   Dîner: Sylphide Fondant au Bleu , Norma Brochette Saumon Crevette, Norma Brochette Saumon Crevette. Snacks/Autre: N'importe Graisse de Canard, Le Fleurier Beurre, Vita d'or Margarine, Saint Alby Allumettes de Lardons Nature, Oignons, Pomme de Terre. plus...
1485 kcal Exercice: Assis - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Ménage - 2 heures, Repos - 7 heures et 45 minutes, Dormir - 9 heures et 15 minutes. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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