Journal de Touteenrondeur, 24 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2014
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 37,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2014:
1871 kcal Gras: 77,12g | Prot: 100,33g | Glu: 183,62g.   Petit Déjeuner: Pain Blanc, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Taillefine Yaourt le Nature 0%, Café au Lait. Déjeuner: Tartiflette, Danone Yaourt Nature, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Dîner: Saucisse de Francfort ou Hot Dog, Kiwi, Prunes, Carrefour Fromage Frais, Pain, Lasagne à la Viande, Cassegrain Lentilles Cuisinées. plus...
2174 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Assis - 4 heures, Debout - 3 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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