Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2014
|
65 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 67,83g | Prot: 54,58g | Glu: 165,08g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Président Beurre Doux, Dolce Gusto Café au Lait, Carrefour Pain Complet. Déjeuner: Fine Ligne Biscuits Croquants, Café Expresso, Café Expresso, Vodka, Adélie Sorbet Cassis, Tournedos de Boeuf, Monoprix Beurre Doux, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Jean Martin Riste d'aubergine. Dîner: Carrefour Pain Complet, Clément Faugier Crème de Marrons, Auchan Crème Fraîche Légère, Fraises, Monique Ranou Pâté de Campagne, Monoprix Beurre Doux, Radis, Houmous, Saucisson Sec, Auchan Yaourt Nature Brassé. Snacks/Autre: Brossard Brownie Chocolat Pépites, Fraises, Raisins, Auchan Yaourt Nature Brassé. plus...
|
|
1926 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 33 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 26 minutes, Dormir - 5 heures, Repos - 16 heures et 1 minute. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Ellorabay
|