Journal de Наталия Пчелка, 28 août 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2022

64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg. Reste à parcourir: 1,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 août 2022:

1308 kcal

Gras: 74,22g | Prot: 35,81g | Glu: 124,21g. Petit Déjeuner: Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, ТХК Хлеб Яровой , Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Déjeuner: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущённым Вареным Молоком, Печенье, Чай. Dîner: Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Autre: Зеленый Чай, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Чай. plus...

1605 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 11 minutes, Repos - 15 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

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Commentaires

Наталия 🤗

29 sept. 22 par le membre: kemicc

Кемаль 👋💞

29 sept. 22 par le membre: Наталия Пчелка

Приветик 👋😊

29 sept. 22 par le membre: kemicc

Как у тебя дела? 🙂

29 sept. 22 par le membre: Наталия Пчелка

Нормально на работу.А при тебя?У тебя будет инстаграм?

29 sept. 22 par le membre: kemicc

У меня нормуль 🙂. Инстаграм уже не 🙂

29 sept. 22 par le membre: Наталия Пчелка

Наталия книгу почитать 😊

29 sept. 22 par le membre: kemicc


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