Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2022
|
78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1503 kcal
|
Gras: 50,18g | Prot: 116,84g | Glu: 134,78g.
Petit Déjeuner: Solevita Smoothie Fruity Dream, Bulk Purée Whey Isolate Chocolaté Cookies, Bjorg Coco, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Café. Déjeuner: Jambon Cru, Leerdammer Leerdammer Léger, Son d'avoine, Lait de Soja Nature, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Rhum (90 Preuve), Oeuf, Levure Chimique, Son d'avoine, Lait de Soja Nature, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Rhum (90 Preuve), Oeuf, Levure Chimique, Son d'avoine, Lait de Soja Nature, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Rhum (90 Preuve), Oeuf. Dîner: Suzi Wan Pousses de Bambou, Action Zéro Noodles, Porc, Ratatouille Maison. Snacks/Autre: Lay's Chips Barbecue, Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella, Oeuf, Lidl Petit Pain au Fromage. plus...
|
|
2407 kcal
|
Exercice:
Vélo Elliptique - 25 minutes, Trampoline - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Cephira02!
|