Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2022
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77,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 0,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1519 kcal
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Gras: 32,10g | Prot: 116,88g | Glu: 198,61g.
Petit Déjeuner: Подсолнечное Масло, Картошка Вареная, Семь Холмов Филе Грудки, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Déjeuner: Nutriversum Pure Whey Pro, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Autre: Груша, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Adrenaline Rush Zero Sugar, Nutriversum Pure Whey Pro, Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%. plus...
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2278 kcal
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Exercice:
Repos - 16 heures, Dormir - 6 heures et 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Entraînement en Circuit - 45 minutes, Apple Health - 0 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de R&1
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