Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2022
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77,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3195 kcal
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Gras: 165,56g | Prot: 226,36g | Glu: 189,93g.
Petit Déjeuner: Nutriversum Pure Whey Pro, Trec Nutrition Коллаген, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Оладьи на Кефире, Жареное Яйцо, Barilla Макароны. Déjeuner: Азбука Вкуса Ролл Филадельфия с Лососем и Творожным Сыром, Твой Дом Салат с Помидорами и Авокадо . Dîner: Урюк Шаурма С Курицей, Nutriversum Pure Whey Pro, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Autre: Молочная Станция Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Капучино. plus...
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2224 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 6 heures, Repos - 11 heures, Apple Health - 0 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de R&1
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