Journal de ana_girsh, 29 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2022
91,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 20,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1834 kcal Gras: 58,02g | Prot: 112,12g | Glu: 220,64g.   Petit Déjeuner: Сыр Российский, Геркулес Монастырский, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Déjeuner: Квашенка, , Лук, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Руккола, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dîner: Руккола, Творог Запек29.08, Запек29.08, Лук, Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Арбуз. Snacks/Autre: Чок Шоколад, , Чок Шоколад,, Творог Запек29.08, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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