Journal de Touteenrondeur, 25 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2014
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 37,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2014:
2016 kcal Gras: 74,89g | Prot: 113,83g | Glu: 213,82g.   Petit Déjeuner: Gerblé Galette Maïs, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Rians Faisselle 0%, Café au Lait. Déjeuner: Clafoutis, Picard Brochettes Mixed Grill, Notre Jardin Julienne de Légumes, Pommes de Terre Frites. Dîner: Pain, Carrefour Fromage Frais, U Yaourt aux Fruits 0%, Charal Steak Haché 5%, Findus Pommes Rissolées. Snacks/Autre: Croissant aux Amandes. plus...
2161 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Assis - 7 heures, Conduire - 2 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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