Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2022
|
98,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 49,1 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2342 kcal
|
Gras: 125,13g | Prot: 188,39g | Glu: 118,00g.
Petit Déjeuner: Signature Select Berry Mix, Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Coffee. Déjeuner: Bigelow Tea Green Tea, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Tomatoes, Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, Mt. Olive No Sugar Added Bread & Butter Chips, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Flatout Light Original Flatbread. Dîner: Chipotle Mexican Grill Steak Burrito Bowl (Keto Style), Chipotle Mexican Grill Barbacoa, Soleil Berry Sparkling Water, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Wonderful Pistachios (Package). Snacks/Autre: Soleil Berry Sparkling Water, Apples, Saw Palmetto, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. plus...
|
|
2130 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 6 heures et 15 minutes, Fitbit - 17 heures et 45 minutes. plus...
|
Prenant 6,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Draglist
|