Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2022
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78 kg
Perdu jusqu'à présent: 17 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1452 kcal
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Gras: 54,80g | Prot: 103,43g | Glu: 134,26g.
Petit Déjeuner: Graines de Chia Bio, Ripped Max Caséine, Son d'Avoine, Cannelle, Café. Déjeuner: Farine de Riz, Poitrine de Porc, Carrefour Emmental Râpé, Auchan Pickles, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Courgette, Carrefour Crème Fluide Légère 4%, Oeuf, Monique Ranou Allumettes Fumées , Navet Cuit. Dîner: Nestlé Yaos Figure, Nautica Saumon Fumé Élevé en Norvège , Carrefour Salade Iceberg, Harry's 100% Mie Nature, Farine de Riz, Navet Cuit. Snacks/Autre: Pomme, Ripped Max Caséine, Cannelle. plus...
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2173 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 27 minutes, Repos - 14 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Cephira02!
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