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allez on s'y remet c'est la rentrée.... après de multiples tentatives je reprends à compter car il n'y a que ça qui fonctionne chez moi pour le moment, plus un peu de sport, de marche et ça va le faire.
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85,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 17 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1624 kcal
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Gras: 62,34g | Prot: 72,72g | Glu: 195,70g.
Petit Déjeuner: Café, Jardin Bio Tartines Craquantes Avoine , Casino Sucre Roux, Jardin Bio Tartines Craquantes Avoine , St Hubert Oméga 3, Pomme, Sojasun Yaourt Nature. Déjeuner: Vinaigrette, Banane, Auchan Gruyère, Pâtes (Cuites), Oeuf (Entier), Leader Price Maasdam en Tranches, Poivrons Rouges Doux, Concombre (Pelé). Dîner: Picard Sorbet Abricot, Mâche, Super U Steak Haché Pur Boeuf 15%, Auchan Emmental Râpé, Riz Basmati (Cuit), Vinaigrette. Snacks/Autre: Jardin Bio Sablés Multigraines, Pomme. plus...
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2155 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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