Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2022
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71,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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790 kcal
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Gras: 37,60g | Prot: 44,65g | Glu: 77,19g.
Petit Déjeuner: Scrambled Egg, Canadian Bacon, Green Peppers, Grapefruit Juice. Dîner: Beef Steak, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Mixed Salad Greens. Snacks/Autre: Radishes, Nacho Flavor Tortilla Chips. plus...
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2614 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Rameur - 50 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 15 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Rowing Man
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