Journal de みふか, 01 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2022
54,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2022:
1228 kcal Gras: 34,76g | Prot: 100,30g | Glu: 131,58g.   Petit Déjeuner: アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ, セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳. Déjeuner: なし, ポン酢, 玉ねぎ, シソ, かいわれ, みょうが, イオン カツオのたたき, 豆腐, プチトマト, 吉野家 お新香, ご飯. Dîner: ヤマキ めんつゆ, キムチ, 豚コマ, ザバス ミルクプロテイン ココア , 印度カリー子 至福のグラノーラ. plus...
1816 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine





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