Journal de Ellorabay, 27 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2014
65,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2014:
2083 kcal Gras: 89,58g | Prot: 75,79g | Glu: 164,67g.   Petit Déjeuner: Carrefour Pain Complet, Président Beurre Doux, Dolce Gusto Café au Lait, café expresso, café expresso. Déjeuner: Monoprix Blinis, Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Brossard Brownie Cookie, Vodka, café expresso, café expresso, Isla Délice Saucisson Sec, Carrefour Pain Complet, Dailymonop' Grande Salade de Crudité, Picard Carpaccio de Saumon Mariné. Dîner: Leader Price Framboisier, Pommes de Terre Sautées, Poulet Rôti, Monoprix Blinis, Picard Carpaccio de Saumon Mariné, Vin de Table Rouge. Snacks/Autre: Seeberger Mendiant de Luxe, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Whaou! Crêpe au Sucre, Heineken Bière, Nestlé Grand Chocolat Noir Vanille. plus...
1764 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 28 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 14 heures et 32 minutes. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine





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