Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2022
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77,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.
Reste à parcourir: 12,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1490 kcal
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Gras: 48,25g | Prot: 111,72g | Glu: 141,91g.
Petit Déjeuner: Casein Micellar, Graines de Chia Bio, Son d'Avoine, Café. Déjeuner: Lidl Mangue, Carrefour Discount Génoises Framboise, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Porc, Concombre (avec Peau). Dîner: Lidl Nems au Porc, Poivrons Rouges Doux, Carottes, Céleri, Lidl Ribs de Porc Original , Tendre et Plus Souris d'agneau Confite, Zero Rice Riz Konjac. Snacks/Autre: Bjorg Coco, Pure Whey Isolate Glace Pistache. plus...
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2530 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 46 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Vélo Elliptique - 20 minutes, Repos - 13 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Cephira02!
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