Journal de Наталия Пчелка, 02 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2022
64 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2022:
1417 kcal Gras: 29,03g | Prot: 27,26g | Glu: 264,87g.   Petit Déjeuner: Победа Шоколад Горький 55%, Малиновое Варенье, Ситно Хлеб Формовой , Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Déjeuner: Кремлина Чернослив Шоколадный, Зеленый Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лимак Хлеб Подовый. Dîner: Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Кофе, Виноград, Красные Помидоры, Лечо, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Чай, Вода. plus...
1587 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

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Commentaires 
🥰🤗 
10 oct. 22 par le membre: kemicc
🤗😘 
11 oct. 22 par le membre: Наталия Пчелка

     
 

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