Journal de Ticnoi, 27 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2014
58,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2014:
1074 kcal Gras: 25,20g | Prot: 43,18g | Glu: 157,32g.   Petit Déjeuner: Poulain Ligne Gourmande, Café. Déjeuner: Pommes, Pure Via Stevia, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Tomates, Pâtes (Cuites). Dîner: Anone Anone, Figues, Saucisson Sec, Fromage à Raclette, Ananas, Dates Medjool. Snacks/Autre: Gerblé Sablé Miel Datte. plus...
1723 kcal Exercice: Debout - 1 heure, Assis - 2 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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