Journal de manceds, 03 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2022
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2022:
1370 kcal Gras: 46,40g | Prot: 69,02g | Glu: 168,89g.   Petit Déjeuner: Graines de Chia Séchées, Alpro Lait d'avoine, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Casino Muesli Croustillant Chocolat Noir, Kiwi, Rigoni di Asiago Nocciolata, Lidl Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Mozzarella, Lentilles Cuites, Soy Seitan à Cuisiner , Melon, Old El Paso Tortillas de Blé. Dîner: La Crêpe de Brocéliande Crêpe Jambon Supérieur et Emmental, Paysan Breton Crêpe au Caramel au Beurre Salé (30g). plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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