Journal de Noooooooooooooooooooga, 03 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2022
51,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2022:
865 kcal Gras: 10,59g | Prot: 60,47g | Glu: 21,10g.   Petit Déjeuner: Carnation (Nestlé) Lait Évaporé (Carnation), Café. Déjeuner: Crevettes. Dîner: Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Crevette, Saumon Cuit. Snacks/Autre: Vin Chardonnay Californien 13,5 % Alcohol, Vin Chardonnay Californien 13,5 % Alcohol, Tequila. plus...
1731 kcal Exercice: ramer - 55 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 5 minutes. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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