Journal de Bionici, 03 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2022
91,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2022:
2002 kcal Gras: 74,49g | Prot: 98,63g | Glu: 251,35g.   Petit Déjeuner: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Déjeuner: Dove Dark Chocolate Miniatures, Watermelon, Avocados, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Oranges, Cuties Mandarin Orange, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Dîner: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Dove Dark Chocolate Miniatures, Strawberries, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices, Grapes, Flour Tortilla, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. plus...
3274 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 12 minutes, Repos - 14 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 12,1 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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