Journal de Noooooooooooooooooooga, 04 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2022
49,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2022:
686 kcal Gras: 7,44g | Prot: 58,71g | Glu: 29,65g.   Petit Déjeuner: Café, Carnation (Nestlé) Lait Évaporé (Carnation). Déjeuner: Tomates, Salade Verte, Crevettes. Dîner: Thon, Choux Blanc, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Autre: Vin Chardonnay Californien 13,5 % Alcohol, Tequila. plus...
1494 kcal Exercice: ramer - 31 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 29 minutes. plus...
Perdant 9,3 kg par Semaine



     
 

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