Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2014
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65,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1646 kcal
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Gras: 61,92g | Prot: 63,02g | Glu: 170,79g.
Petit Déjeuner: Pain Blanc, Raisins, Monoprix Beurre Doux, Les 2 Vaches Yaourt Bio Brassé Nature, Dolce Gusto Café au Lait, café expresso. Déjeuner: Poulain Noir Extra, café expresso, café expresso, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Fromage Brie, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Houmous, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Carrefour Pain Complet, Vin de Table Rouge, Vin Rosé. Dîner: Vodka, Picard Sorbet Citron, Fleury Michon Jambon Blanc, Carrefour Pain Complet, Monique Ranou Pâté de Campagne, Dailymonop' Grande Salade de Crudité, Vin Rosé. plus...
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1979 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Lent) - 26 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 19 minutes, Repos - 12 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Ellorabay
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