Journal de Laladudu, 29 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2014
56,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2014:
1157 kcal Gras: 44,80g | Prot: 63,00g | Glu: 118,64g.   Petit Déjeuner: Épi d'or Biscottes au Son de Blé. Déjeuner: Pomme, Épi d'or Biscottes au Son de Blé, Toque du Chef Saucisses aux Lentilles. Dîner: Canderel Sucralose, Elephant Infusion Pomme Cannelle, l'étal du Boucher Steak Haché Pur Bœuf 5%MG (Lidl), Concombre (Pelé). Snacks/Autre: Lidl Lait Écrémé, Eco + Chocolat de Ménage Céréales Croustillantes. plus...
1611 kcal Exercice: Vélo d'appart 6,7lm - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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