Journal de 17carrots, 05 sept. 22

Ähh, da stimmt doch was nicht. 🤪
Ich hatte ein hart erkämpftes Defizit von ~4500 kcal 🧐
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2022:
2392 kcal Gras: 47,67g | Prot: 77,03g | Glu: 338,98g.   Petit Déjeuner: Seitenbacher Saurer Apfel Riegel, Milch 1,5%. Déjeuner: Kaufland Zwiebelbaguette. Dîner: Krombacher Radler (Flasche). Snacks/Autre: Laugenbrezeln, Hähnchenbrustfilet, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kräuterfrischkäse, Starbucks Cappuccino (Tall). plus...
4061 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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