Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2022
|
77,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1152 kcal
|
Gras: 43,94g | Prot: 84,19g | Glu: 90,98g.
Déjeuner: Nevo Komkommer met Schil , AH Biologische Veldsla Melange, Melkan Magere Franse Kwark, AH Hollandse Aardbeien, Ei, Linessa Roomkaas Light, ERU Balans 15+ Bieslook, Nollen Koolhydraatarm Brood. Dîner: Kühne Franse Mosterd, Remia Fritessaus Zero, Green Gebroken Sperziebonen, Lidl Sabine Pompoen , Garden Gourmet Sensational Chorizo. Snacks/Autre: Candy Man Vrieslolly, Oppo Double Chocolate Brownie, Oppo Chocolate Hazelnut. plus...
|
|
2000 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 36 minutes, Repos - 15 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
Gisteren BBQ gehad en hoewel ik me aan mijn voornemen heb gehouden van geen stokbrood, sausjes en rundvlees/aardappelsalade werken 6 stukken vlees en 2 cornetto’s ook niet echt mee aan gewichtsverlies 😝
05 sept. 22 par le membre: SabineS85
|
05 sept. 22 par le membre: keto_danny
|
Heerlijk. Vandaag ff weer balansen met een vega dagje
05 sept. 22 par le membre: SabineS85
|
Helpt dat, een vega dagje?
05 sept. 22 par le membre: keto_danny
|
Waarvoor? Voor mijn Groen-Linkse schuldgevoel dat ik zo veel vlees heb gegeten? Ja, dat wel. Voor afvallen? Nee, waarschijnlijk niet 😅. AH had Garden Gourmet in de aanbieding vorige week en heb een en ander in koelkast liggen nu dus met vega dag 2 vliegen in 1 klap.
05 sept. 22 par le membre: SabineS85
|
Ik dacht dat je bedoelde om te balansen in je gewicht. Maar je bedoelde je vlees inname 🤪
05 sept. 22 par le membre: keto_danny
|
Ik heb ook een balansdagje qua gewicht hoor. Door pijn de hele dag zo’n beetje op de bank dus dan wordt er weinig verbrand. Onbewust IF gedaan want heb ook gewoon geen trek nu.
05 sept. 22 par le membre: SabineS85
|
Maar daar helpt vega niet voor, voor je gewicht. Doe rustig aan, luisteren naar je lichaam.
Ik ben vanmorgen na het voeren van de katten, weer naar bed gegaan. Dat doe ik nooit, maar voelde mij vreselijk moe en lamlendig. En morgen weer een drukke dag werken, en ik heb geen stem 🙈
05 sept. 22 par le membre: keto_danny
|
Nee, maar weinig calorieën wel 🙂 Dus dat is het tevens het plan voor vandaag, ff die 500 gram weer wegwerken. Jij ook rustig aan, mop. Zo te horen ben je nog lang de ‘oude’ niet 😞
05 sept. 22 par le membre: SabineS85
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de SabineS85
|