Journal de ヤママユガ, 06 sept. 22

4:30
体重56.2kg
体脂肪率17.0%
筋肉量44.2kg
56,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2022:
1911 kcal Gras: 96,72g | Prot: 129,53g | Glu: 147,32g.   Petit Déjeuner: ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: セブンイレブン だしジュレで食べるネバネバサラダ, セブンイレブン ゴーヤとツナのサラダ(54Kcal、P3.1、F3.1、C4.3), セブンイレブン たんぱく質が摂れる ローストチキン&スパイシーチリ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Dîner: セブンイレブン 完熟トマトソースと牛肉の旨味のミートパスタ, セブンイレブン おつまみチーズ焼きピリ辛チキン, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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