Journal de みふか, 06 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2022
55,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2022:
1131 kcal Gras: 29,81g | Prot: 69,11g | Glu: 155,56g.   Petit Déjeuner: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 無印良品 ごはんにかける 酸辣湯. Déjeuner: ミニトマト, セブン-イレブン しらす炊き込み御飯のお弁当, 神戸物産 乾燥わかめ, セブンイレブン みそ汁 小松菜とほうれん草. Dîner: セブンプレミアム ほどよい甘さの甘い干し梅, みょうが, 卵, キッコーマン 濃いだし本つゆ, トップバリュ しらたき, 兵庫県手延素麺協同組合 揖保乃糸, ごま油, キムチ, オクラ, セロリ, ささみ. plus...
2135 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine





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